kesehatan mental

Menjaga kesehatan mental di tengah pandemi Covid-19 menjadi hal yang sangat penting untuk dilakukan. Dalam situasi yang penuh ketidakpastian dan kecemasan ini, merawat kesehatan mental kita sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Menurut Dr. Nova Riyanti Yusuf, seorang psikolog klinis, “Pandemi Covid-19 mempengaruhi kesehatan mental kita dengan berbagai cara. Rasa takut, kecemasan, dan ketidakpastian tentang…